Psicoterapia para mulheres, LGBTQIAP+, adultas e adultos neurodivergentes (Pessoas com Autismo, TDAH)​
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Seja bem vinda/o!
Aqui, você encontra um espaço seguro e acolhedor para ser quem você é.
Juntas/os, vamos navegar por sua jornada, respeitando sua forma única de ver e estar no mundo.
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Neurodivergentes frequentemente se sentem deslocados, sozinhos, com sensação de não se encaixar em lugar algum. Costumam vivenciar sentimentos de inadequação, isolamento e solidão.
Descubra a liberdade de ser quem você é.
A psicoterapia te ajuda a entender seu próprio funcionamento, suas potencialidades, suas emoções e a construir uma vida com mais sentido e conectada com seus propósitos.
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Você não precisa se encaixar. Nossos encontros são um convite para você entender e honrar o seu próprio ritmo, sem julgamentos. Vamos criar um caminho terapêutico feito para você, do seu jeito.
Sobre mim
Meu nome é Sara Cristina Chiamolera sou psicóloga e autista
Assim como muitos neurodivergentes eu também me sentia deslocada, inadequada, não pertencente, vivia me questionando quem eu era, qual era meu propósito de vida... Quando tive o diagnóstico tardio de Transtorno do Espectro Autista nível 1 de suporte, TDAH e Altas Habilidades comecei a compreender melhor meu funcionamento, minhas sensibilidades e potencialidades, como lidar melhor com minhas emoções e a entender meu lugar no mundo.
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Decidi dedicar minha vida profissional a acolher e apoiar pessoas com jornadas parecidas com a minha, promovendo o autoconhecimento e a aceitação. Utilizando a psicoterapia, ajudo minhas/meus clientes a decifrar seu próprio funcionamento, a gerenciar suas emoções e a viver uma vida com mais significado e plenitude.
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Sou formada em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), possuo capacitação em atendimento à mulheres cobrindo manejo de dependência emocional, traumas em relacionamentos e atravessamentos de raça, classe, idade e orientação sexual, o que garante um cuidado sensível e abrangente. Também possuo capacitação em terapia cognitivo comportamental para pessoas neurodivergentes, com enfoque em mulheres e pessoas LGBTQIAP+, adultas e adultos com autismo, TDAH e comorbidades relacionadas como transtorno de ansiedade e depressão.
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Meu trabalho foca em proporcionar um ambiente terapêutico empático e acolhedor, visando melhora da qualidade de vida, autonomia e o bem-estar emocional e mental de cada cliente. O plano terapêutico é personalizado, pensado para cada pessoa de acordo com suas características e questões singulares. ​
Características comuns da neurodivergência
Autismo
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Comunicação e interação social: pode incluir desafios para se comunicar, interpretar o que é dito nas entrelinhas ou entender as intenções de outras pessoas.
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Necessidade de rotina: preferência por manter rotinas, o que pode levar a um desconforto intenso com imprevistos ou mudanças.
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Sensibilidade sensorial: maior sensibilidade a estímulos como sons, luzes, cheiros ou texturas.
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Comportamentos e interesses: manifestação de comportamentos repetitivos ou o desenvolvimento de interesses profundos e específicos.
Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)​
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Foco e concentração: dificuldade em manter a atenção por longos períodos, seja em uma conversa ou em uma tarefa.
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Hiperatividade e impulsos: tendência a ter uma energia alta, manifestada como hiperatividade mental (pensamentos acelerados) ou motora, além de dificuldade em controlar impulsos.
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Gerenciamento emocional: desafios para lidar com as próprias emoções, o que pode levar a picos emocionais.
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Organização: problemas de planejamento, organização e na gestão do tempo.
Altas Habilidades/Superdotação​
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Habilidades cognitivas: capacidade intelectual acima da média.
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Criatividade: pensamento criativo e original, com a habilidade de conectar ideias de forma inovadora.
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Interesses: aprofundamento em tópicos específicos, com um nível de paixão e conhecimento elevado.
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Atividade cerebral: funcionamento em ritmo acelerado, resultando em hiperatividade mental.
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Sensibilidade: uma percepção emocional e sensorial intensa, o que pode causar reações mais fortes.
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Assincronias: um desenvolvimento desigual, onde a capacidade intelectual não acompanha o desenvolvimento emocional ou social.
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Funções executivas: dificuldades em habilidades como planejamento, organização, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva.
Como funciona o processo de psicoterapia?
1. Avaliação inicial e definição de objetivos
Na primeira sessão, identificamos as principais dificuldades e estabelecemos objetivos claros e alcançáveis para o tratamento, garantindo um plano de ação personalizado para suas necessidades.
2. Identificação de padrões de pensamento
Juntas, exploramos seus padrões de pensamento e comportamento, identificando aqueles que contribuem para o seu sofrimento e criando estratégias para modificá-los de forma prática e eficaz.
3. Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
Você aprenderá técnicas e ferramentas para lidar com situações desafiadoras do dia a dia, fortalecendo sua capacidade de enfrentar problemas e reduzir o impacto negativo no seu bem-estar.
4. Monitoramento e ajuste do plano de tratamento
Ao longo do processo, monitoramos seu progresso e ajustamos o plano de tratamento conforme necessário, garantindo que você continue avançando em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.
​A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz e comprovada cientificamente que te ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que estão causando sofrimento em sua vida.​​
Benefícios da Psicoterapia:
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Redução da ansiedade e depressão
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Melhora da autoestima e autoconfiança
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Desenvolvimento de habilidades de comunicação mais eficazes
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Aumento da resiliência
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Melhora da qualidade do sono
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Fortalecimento de relacionamentos interpessoais
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Depoimentos
“Uma profissional super dedicada, compromissada com o constante crescimento na teoria e com muita sensibilidade a respeito de inúmeras causas delicadas que tocam a sociedade e as subjetividades. Recomendo muito."
"Com a Sara quebrei todos os meus preconceitos com terapia e pude aprender o quanto é bom tirar um tempo da semana para se cuidar tendo alguém que verdadeiramente está disposta a te ouvir e te apoiar nas dificuldades do dia a dia! Super indico o trabalho dela para todos!"
"A Sara é uma profissional extraordinária! Nos momentos mais difíceis, ela teve uma postura acolhedora, o que foi fundamental no meu processo terapêutico. Ao longo das nossas sessões, fui estimulada e desafiada a pensar sobre coisas das quais eu nunca havia cogitado, o que foi excelente para me auxiliar nesse momento de reconexão comigo mesma.
Super recomendo. A Sara é uma profissional incrível."